細マッチョはすぐなれる！楽しく筋トレをする方法
あなたは運動が好きですか？
大学生になり、
自由な時間が増え、
ついダラダラ過ごしていませんか？
プロボクサー・井上尚弥
の様な体になりたいから、
時間もあるし、
憧れの人に近づきたいし、
筋トレでもしよっかな〜と思っても、
何からやればいいかわからないし、、
知識もないし、、
なんたってキツいし、、
という理由で諦めていませんか？
どーせやっても
筋肉がつきにくい体質は変わらないし、
1人でやるのも心細くて、継続できそうにもないな、、
と夢で終わらせていませんか？？
では、その夢が全て叶った時を、想像してみて下さい。
プロボクサー・井上尚弥の様な
ボクサー体型を
GETして
大学の同級生から
キレのある体カッコいい！と
憧れの存在になったり
海に行って、
ナンパした筋肉好き女子から
ムキムキでカッコいい〜♡
とナンパ成功率100%になったり
弱みだった
辞め癖を克服できたという
経験を手にしたり
みんなから一目置かれる存在に
なりたくないですか？
ボクサー体型を夢見る
全国の男子大学生の皆さん
多いのではないでしょうか？
この記事は夢が叶った将来のことを
思い描いている
けれど
夢のままで終わっている
そこのあなたへの
最後の救いとなるブログ記事になります。
友人からチヤホヤされる
ボクサー体型を手に入れたい人は
諦めないで下さい！
ボクサー体型を手に入れる方法は１つです。
「楽しくゲーム感覚で筋トレを習慣化する」
みなさんもこんな体験ありませんか？
部活の強制されたトレーニングは
つまらないけど
同級生と部活後にやるトレーニングは
楽しく追い込める
一人ではサボっちゃう
ジムでのトレーニングも
友人と約束すれば
楽しく毎日のように通っている
FPSゲームでも、コツコツ経験値を貯め、
セーブし、強くなったところからまた
コツコツ経験値を貯める、、の繰り返し
そして最後には、そのゲームの
ボスを倒して、全クリアする！
そうなんです！
筋トレをゲーム感覚で楽しめば
習慣化され、続けられるのです！
このことを知っているかどうかで
筋トレには、楽しさがある
と考えることができます。
そして、
この考え方を持ってるかどうかで
より効率的に筋肉をつけて
差をつけることができます。
でも
「楽しく筋トレをする」ために
何をしないといけないの？
何をしたらいいかわからない人は
「ゲームの主人公」になった
感覚で筋トレをしてみて下さい！
筋トレをし、
ダンベルという武器を拾い、
筋肉という鎧をつける。
そして最後には、そのゲームの
ボスを倒して、全クリアする！
ボスを倒すためには
「よし、腕を太くしよう！」
「まだこの背中の筋肉じゃ、
ボスには叶わない」
「飯を食べて筋肉をより大きくさせよう」
と、楽しみながら
自分を奮い立たせる
ことができます。
そしたら
徐々に筋肉がつき
同級生からかっこいいと言われ
女の子からもチヤホヤ
される存在に
なることができます！
まず、毎日毎日楽しく筋トレをする
習慣をつけるために
今すぐ紙に1番デカくしたい部位を書いてみて下さい。
そしてその紙を自分の毎日見るところに貼ってください
玄関、トイレ、部室の窓どこでも大丈夫です！
忘れた時に思い出せる環境を作ってください！
これならすぐにできますね？
